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历史文化学院举办“走进心灵”心理健康教育系列讲座
发布时间:2019年11月28日 09:39    点击次数:

为进一步普及心理健康知识,解决2019级本科生在人际关系与情绪管理等方面的问题,11月27日,历史文化学院在知新楼A1017举办以“人际关系与情绪管理”为主题的“走进心灵”心理健康教育系列讲座,学校学生心理健康咨询中心高媛媛老师主讲,2019级本科生辅导员赵显锋老师主持,全体2019级本科生参加。

针对大学生人际关系,高老师表示,步入大学校园之后,大家普遍会经历一个角色扩充与环境适应的过程,这是同学们成长蜕变的关键期,同时也是心理问题的多发期。对此,她以学生心理咨询中的现实案例为依托,围绕着人际关系问题为同学们详细生动地介绍了其中的心理学效应及其基本原则。这为大家建立良好人际关系、拥有更好的学习生活环境提供了心理健康知识方面的支持保障。而对于情绪管理这一重要问题,高老师提醒大家,不同的聚焦会产生不同的结果,遇到问题要学会转换视角来看待。这为同学们提供了探索、调整、理解以及放松自己情绪的正确方式。

此次讲座内容紧密贴近大家学习生活实际,立足于当下同学们常见的心理健康问题,主讲老师通过幽默亲和的语言为大家提供科学合理的问题解释与切实有效的解决方案。讲座结束后,同学们纷纷表示在主讲老师的指导下,能够正确客观地看待自己的心理状态,解决了许多困扰已久的心理问题,增强了面对心理困境的信心,为今后成长为优秀的山大历史人奠定了良好的基础。

 


【作者:文 / 刘瀚檬 董欣怡 图 / 杨雪晴 解娅萱    责任编辑:赵显锋】


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